身体操作性を高める〜クリエイティブクラス〜

こんにちは！

芦屋市にあるジムanimom（アニモ）です！

アニモでは、セミパーソナルトレーニング、パーソナルトレーニング、子ども運動教室animom Junior clubを通じて様々なクライアントの健康をサポートしております。

身体を自分の意志で動かす行為は神経系をはじめとする身体の発達に伴って高度なものになっていきます。

しかし近年では子どもが靴ひもを結べない、スキップができないなど身体を上手にコントロールすることやリズムをとって身体を動かすことができないといった身体を操作する能力が低下しているといわれています。

本日は

・身体操作性を高めるとどんなメリットがあるの？

・芦屋の子ども運動教室animom Junior clubのクリエイティブクラスはどんなクラス？

について書いています！

身体操作性とは、自分自身の身体を自由自在に動かすことができる能力です。

この能力が高まると‥

●将来競技スキルの習得速度やレベルが高くなる

●フォームや力の出し方、抜き方がうまくなる

●対人、対物、環境への考えや認知力が高まる

●怪我のリスク軽減

など多くのメリットがあります！

たくさんの運動を行い、多くの動きを学びながら洗練した動作を身につけることで自分の身体を自由自在に操ることができるようになります。

さまざまな運動を経験することは運動の質を上げ、動作の成熟に繋がります。

芦屋の子ども運動教室animom Junior clubのクリエイティブクラスは高度な技の習得から身体操作性を高めていくクラスになります。

倒立や跳び箱、開脚前転、伸膝後転などより高度な身体操作を求められる技に取り組んでいます。

学校で習う体育の技はもちろん、ボールを使った目のトレーニング、バランス系も行います。

柔軟性や筋力、バランス感覚の習得をしながらさまざまな運動を経験することで将来あらゆる活動の土台を作ります。

また芦屋の子ども運動教室animom Junior clubのクリエイティブクラスでは先生の指示をただこなすだけではなく、自分でチャレンジする課題を決めたりルールを作るなど『自分で考える力』も育みます。

多様な動きをつくる運動の行い方を知り、どうすれば上手くできるのか自ら考え友達の良い動きを見つけ自分の運動に取り入れています。

自分で考える力は何か困難なことがあった時も乗り越えていく力になります。芦屋の子ども運動教室animom Junior clubではそういった心の成長も大切にし取り組んでいます。

将来何か競技に取り組みたいとお考えのお子さんはもちろん、たくさんの運動を経験することで心身ともに成長していきたい、自信をつけていきたいとお考えの方は芦屋の子ども運動教室animom Junior clubのクリエイティブクラスがお勧めです！

クリエイティブクラスは人気クラスのため、開講曜日が金曜日も増加されました！

芦屋の子ども運動教室animom Junior clubが気になる方は体験もしておりますのでぜひお気軽にお越し下さいませ♪