子どもの習い事におすすめ！

こんにちは！

芦屋市にあるジムanimomです！

animomはパーソナル、セミパーソナルトレーニング、子ども運動教室を通してココロとカラダの健康をサポートしております。

最近では公園遊びなどが減り、カラダを動かす機会がどんどん減ってきてしまいます。

子どもの運動神経は、小さい時からどれだけカラダを動かしたくさんの運動を行ってきたかで良し悪しに繋がります。

また、動かない事で体力の低下にも繋がってしまいます。

そうならないためにも、色々な運動を行いたくさんカラダを動かすことが大切です！

今回は子どもの習い事におすすめな運動教室LUMO芦屋校につにて書いていきます。

2歳〜4歳

初めての習い事の方におすすめです。

クラスは母子分離で行います。運動の楽しさをしってもらい、前転や後転といった初めての動きを行います。カラダ全体に刺激を与え、カラダと脳の成長を促していきます。

3歳〜6歳

基礎運動能力を高めていきます。運動をしながら自然に体幹の筋肉を育てることが可能となります、怪我をしにくいカラダ作りが可能です。また、ルールを守ることや順番に並ぶといった集団での協調性を身につけ自立をサポートしていきます。

5歳〜7歳

前転や後転がある程度できる子にはさらに高度な技に取り組んでいきます。そして、技の種類を増やしてより高度な運動能力を身につけていきます。自立や学習能力も高めていきます。

小学生

倒立や跳び箱などと高度な身体操作を求められる技に取り組みます。また、自分でチャレンジする課題を決めたり、ルールを作ったりと想像力を働かせ客観的に物事を見る視点を養います。

4歳〜小学生

スポーツをする時に体の動かし方やパワーの使い方をわかっていることは非常に大きなリードに繋がります。スポーツの基礎を固めていくクラスです。

柔軟性やバランス、足裏なもと様々な要素を組み合わせて行います。

LUMO芦屋校では様々な年代別でのクラスを開講しています！

運動が苦手な子でも、できた！を自信にすることで運動が楽しい！と変化させることが可能となります。

得意なことはより伸ばしてあげ、苦手なことは諦めずに繰り返し挑戦することで自信となります。