こんにちは！

芦屋市にあるジムanimomです！

animomはパーソナル、セミパーソナルトレーニング、子ども運動教室を通してココロとカラダの健康をサポートしております。

梅雨の季節になり、暑い夏が近づいて来ました。

Tシャツなど薄着になることが増える今、

「カラダのラインが気になる」

「カラダを引き締めたい」

といったお悩みの方も多いのではないでしょうか。

今回はこのような方にオススメな

animomパーソナルトレーニングについてです！

芦屋市にあるainomoは現在、中学生〜８０代までの幅広い

年代の方々にご利用いただいています。

「姿勢」「動作」にこだわりトレーニングをしていきます。

現代のほとんどの方はスマホやパソコンなどの長時間の使用などにより、

姿勢が乱れ、筋肉の使用するバランスが偏ってしまいます。

正しい姿勢を手に入れることで、本来必要とする筋肉や関節が

正しく機能することでより効率的に、最短で『なりたい自分』の

達成へと導くことができます。

カラダの正しい姿勢・動かし方を習得することで、

効果が持続しやすく、長期的な視点で健康にアプローチできます。

・目標があるがどうしたらいいかわからない

・カラダを効率的に引き締めたい

・運動習慣をつけたいが続かない

・肩こりや腰痛に長年悩んでいる

・正しい姿勢や歩き方を身に付けたい

さまざまな目標や目的に向かってトレーナーが

マンツーマンであなたをサポートします！

姿勢と動作に着目したトレーニングを行うことで

より高い効果を生み、最短での目標達成をサポートできます。

数多くのクライアントをみてきた経験豊富なトレーナーが

ご自身では気づかないカラダのクセを見抜き、

あなたに必要なトレーニングを提供します。

「トレーニングが初めてで不安」

このような方もご安心ください！

お一人お一人に合わせたトレーニングメニューを

提供させていただきます！