芦屋市のジムならConditioning LABO animom（アニモ）

テニスを初めて１年くらいから、左膝の痛みを感じるようになり、テニス後のアイシングが欠かせない状態でした。レントゲンでも異常は無かったので、筋力トレーングしかないと思い複数のジムやパーソナルトレーニングもリサーチしていました。内容や通いやすい立地で悩んでいた時にアニモが目に止まり、早速体験から入会いたしました。

セミパーソナルなので、続けやすく、身体の不調にも答えてくださいますので、スポーツを続ける上でも心強いです。筋力や体力も保持することが出来、美しい姿勢も手に入ります。

※効果には個人差があります

健康のためランニングはしていましたが、新しい事を始めたくて通勤途中に目にしていた”アニモ”の体験を試しました。
体が引き締まり、職場の同僚にも「生き生きしている」と言われます。ストレスの発散にもなり、ほぼ毎日通わせていただいてます。※効果には個人差があります

※効果には個人差があります

子ども運動教室では、マットや跳び箱、縄跳びやボールなど様々なツールを使って運動することの楽しさを知れたり、少しずつ出来ていく嬉しさに、新しい事をはじめる度に絶対できないからやらないとすぐに言っていた娘も少しずつ出来ることが増えていくのが楽しいようで、毎週楽しく通わせていただいています。

教室では、一番上の年齢となり、年下の子達のお手伝いをするのも好きなようで多様な年齢の子と場に応じた適切なコミュニケーション能力の育成にもつながっています。

※効果には個人差があります