テニスを初めて１年くらいから、左膝の痛みを感じるようになり、テニス後のアイシングが欠かせない状態でした。レントゲンでも異常は無かったので、筋力トレーングしかないと思い複数のジムやパーソナルトレーニングもリサーチしていました。内容や通いやすい立地で悩んでいた時にアニモが目に止まり、早速体験から入会いたしました。
セミパーソナルなので、続けやすく、身体の不調にも答えてくださいますので、スポーツを続ける上でも心強いです。筋力や体力も保持することが出来、美しい姿勢も手に入ります。
※効果には個人差があります
※効果には個人差があります
子ども運動教室では、マットや跳び箱、縄跳びやボールなど様々なツールを使って運動することの楽しさを知れたり、少しずつ出来ていく嬉しさに、新しい事をはじめる度に絶対できないからやらないとすぐに言っていた娘も少しずつ出来ることが増えていくのが楽しいようで、毎週楽しく通わせていただいています。
教室では、一番上の年齢となり、年下の子達のお手伝いをするのも好きなようで多様な年齢の子と場に応じた適切なコミュニケーション能力の育成にもつながっています。
※効果には個人差があります
【3階フロア】
パーソナルトレーニングにて使用
【1階フロア】
セミパーソナルトレーニングと
子ども運動教室にて使用
〒659-0062 兵庫県芦屋市 宮塚町3-4-102
南階段を降ります
南階段を降りて左に進みます
突き当りまで真っすぐ進んでいきます
歩道を渡り右に進みます
上宮川町西の交差点を渡ります
左に進みます
真っすぐ進むと当ビルが右手に見えてきます
到着です
改札をでたら左に進みます
交差点を渡ります
左に進みます
真っすぐ進みます
宮川を超えて右に進みます
川沿いを進んでいきます
当ビルが左手に見えてきます
到着です
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 9:00-21:30 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ★ | ★ |
