芦屋市で学生アスリートのジムならanimom

「パワーポジション」と「バランスパワー」が生み出すシークエンス(動かす順番)。この習得によってローコストかつハイパワーを実現します。高効率に動くカラダはどんなスポーツのアスリートにとっても基盤となります。

個別指導が特徴のセミパーソナルは部活やクラブで活躍するジュニアアスリートのパフォーマンスアップに最適です。月額5,500円からカラダを変えることができます。各競技で全国大会や世界大会の出場者を輩出。部活でレギュラーを目指す選手もトップレベルで戦う選手も互いに刺激しあえる空間です。

スポーツをする時にカラダの動かし方、パワーの使い方を分かっていることは非常に大きなリードになります。そういった基礎を固めていくクラスになります。ヨガ、トレーニング、足裏、ビジョントレーニングなど様々な要素を組み合わせた独自プログラムを受けていただくことが可能です。

巧みな動作とリズム感が、クイックな動きを必要とするスポーツでは必須です。アジリティークラスは敏捷性を高めるためにラダートレーニングや全身の連動性を高めるワーク、リズム運動を行います。サッカーやバスケ、テニス選手などステップワークが重要になるアスリートには最適です。