子どもの運動能力を高めるためには？

こんにちは！

芦屋市にあるジムanimomです！

animomではパーソナルトレーニング、セミパーソナルトレーニング、子ども運動教室を通してココロとカラダの健康づくりをサポートしております。

今回の記事は、「子どもの運動能力を高めるには？」についてです。

子どもの運動能力は遺伝的に決まるのではなく、子どもの頃の運動経験や環境によって伸ばすことができます。

芦屋市にある子ども運動教室LUMO芦屋校では、2歳から在籍が可能で子どもの運動能力を高める事が可能です。

結論、子どもの運動能力を高めるためには運動経験を増やす事です。

そして、運動環境をできるだけ良くする事がとても大切です。

子どもの頃から運動経験を増やし、動きのパターンをより多く習得する事で運動能力を高める事ができます。

逆に子どもの頃から運動経験が少なく、動きのパターンの習得が少ないと運動が苦手になり、身体を上手く動かせなくなってしまいます。

芦屋市にある子ども運動教室LUMO芦屋校では、マット運動や跳び箱、ボール運動や縄跳びなどの基礎となる様々な動きのパターンを習得する事が可能です。

結論、子どもの運動能力は5〜6歳の間に著しく発達し、12歳までにほぼ確立されます。

その間にできるだけ多くの多くの運動経験を積み、運動の刺激を与えていく事が運動能力を高める事に繋がります。

このタイミングを逃してしまうと運動能力に差が出てしまいます。

芦屋市にある子ども運動教室LUMO芦屋校では、年齢でクラス編成を行うため、他のお友達とも馴染みやすく多くの運動に触れ合える機会を提供しています。

芦屋市にある子ども運動教室LUMO芦屋校では、苦手な運動も好きになれるよう他のお友達と仲良く運動していただける環境です。

また、運動だけではなく自立を促すクラスになっており、順番を守る、列に並ぶ、片付けを自分たちで行う、など子ども達が自主的に動いて行動出来るよう指導していきます。

芦屋市にある子ども運動教室LUMO芦屋校では、2歳から在籍可能で小学高学年まで幅広く在籍しております。

幼い頃から多くの運動経験を積む事が将来の運動能力を高める事に繋がります。

是非、芦屋市にある子ども運動教室LUMO芦屋校で子どものココロとカラダの成長を見届けてみませんか？