【子どもの運動能力を伸ばすために/芦屋・神戸・西宮で人気のジムトレーナーが教えます!】 | 芦屋市のジムでなりたい自分の達成

2019/03/11 | category更新情報, ブログ, こどもの教室~animom junior club~

【子どもの運動能力を伸ばすために/芦屋・神戸・西宮で人気のジムトレーナーが教えます!】

【芦屋・神戸・西宮のジムでトレーニングして自分を変えましょう!】

 

こんにちは!芦屋市でパーソナルトレーニング・セミパーソナルトレーニング・子どもの体操教室をしているジムConditioning LABO animomの高崎です!

少しずつ暖かい日も増えてきましたね。

花粉が大量に飛散し、花粉症の方にとっては大変辛い時期となってきました。いかがお過ごしでしょうか。

そんな中、芦屋市にあるジムanimomの子ども運動教室animom Junior club では今日も元気に子どもたちが活動をしました!

今日は、2歳から7歳の子どもが早い時期から運動をするメリットについてお話ししていきます!

【運動能力が決まるのは◯歳まで!?/芦屋・神戸・西宮で人気のジムトレーナーが教えます!】

子どもはあらゆる要素が急速に発達していき様々なことができるようになります。身長も大きくなっていくのと同様に身体の内部も著しい発達が起きるのです。内部というのは脳と体を動かすための筋肉などのことを指します。つまり、脳と身体が最も盛んにつながってくるのが子どもの時期になります。

では、運動はいつから始めるべきか、ですがこれは早ければ早いほどいいです。

運動能力を司るのは脳の小脳という部分になります。この小脳が最も発達するのが6~7歳までと言われています。さらに小脳はこの年齢までに約80%も出来上がってしいます。ですから運動能力は7歳までに決まると言っても過言ではないわけです。

【どんな運動をさせるべき?/芦屋・神戸・西宮で人気のジムトレーナーが教えます!】

運動には様々なタイプがありますがその全てが重要です。色々な動き方をするからこそ能力は向上していくのです。

animom Junior clubではマット運動、縄跳び、ボール遊びなどを通して子どもが様々な運動に触れることができるようにしています。その中で小さな成功を積み重ねチャレンジしたい意欲と自信を身につけます。

animom Junior clubでは様々な運動を通じて子どもが強く、逞しく育ってくれるように導いていきます。初めは泣きっぱなしでお母さんお父さんから離れられない子もいつしかママ、パパに「バイバイ!」と一人になっても頑張るようになります。そんなお子さんの成長した姿を見られる運動教室です!

体験もやっておりますので、お気軽にお問い合わせください!

 

パーソナルトレーニングセミパーソナルトレーニング

体験は随時行っておりますので、

ご興味ある方は芦屋市にあるジムConditioning LABO animomまでお問い合わせください(^^)

※このブログは柔道整復師の国家資格保有者である院長松本哲が監修しています。

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