芦屋のジムが教える、カラダを動かす秘訣とは? | 芦屋市のジムでなりたい自分の達成

2017/06/13 | categoryキネティックチェーン, ブログ

芦屋のジムが教える、カラダを動かす秘訣とは?

 

こんにちは♪

芦屋市にあるジムConditioning LABO animomの

🇯🇵アメリカンNinjaです🇺🇸

 

 

カラダをうまく使えるようにするためには?

 

 

梅雨の時期ですが

ここ芦屋市では

全然雨が降らず

暑さが増してきているような気がして

心配しております

 

でも
トレーニングは
天気に関係なく
芦屋市にある
animomで出来るので 安心ですね!!

 

さて
このキネティック(カラダの動かし方)では
カラダを構成する
骨の一つ一つの繋がりを
上手く利用して
カラダの動きやすさを
求めて活動しています

意外と 多くの人が
骨の繋がりを意識せずに
無意識にカラダを 動かしています

今の動きが 当たり前のようにして
動かしています

 

しかし
その当たり前の動きが
当たり前ではないと
わかったら
皆さんはどうしますか?

皆さんのカラダの動かし方は
決して楽じゃないと
わかったらどうしますか?

 

筋肉と骨の繋がり 骨と骨との繋がり

 

これらを意識して

これらを上手く使えるようになって

カラダを上手く動かすことが できます

ただ なんとなく
筋肉をつけるだけでは
意味がありません

筋肉の役割は 骨を動かすことです

芦屋市のジム animomで 皆さんに お伝えしているのも
これらの事です

当たり前だと 思っていたことが
違っており

今までと違う
使い方を 覚えたら
皆さんのカラダは

ビックリすると
思います

それほど
今までと違う刺激を
得ることができます

 

芦屋市にあるジム
1人1人に合った
プログラムを提供できる
animom
だからこそ

皆さんに
伝えることが出来る

そんな空間を

これからも 宜しくお願いします

 

運動連鎖を意識して

動きを変える

今まで感じたことのない動きを体感しませんか?

 

Have a good day

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Conditioning LABO

animom

兵庫県芦屋市宮塚町3-4-102

0797-35-3355

 

芦屋のジム、animomです!!

「痩せたい」「スポーツ種目で強くなりたい」「健康を維持したい」

これら皆さんの想いを叶える為のジムです!!

ぜひ一度体験してみてください!!

ジムでのトレーニング体験も随時受け付けております♪♪

ご覧頂いた方は今すぐにお問い合わせください♪

0797-35-3355

animom HP

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