骨と筋肉の繋がりの重要さを芦屋から発信します! | 芦屋市のジムでなりたい自分の達成

2017/03/21 | categoryキネティックチェーン

骨と筋肉の繋がりの重要さを芦屋から発信します!

こんにちは♪

芦屋市にあるジムConditioning LABO animomの

🇯🇵アメリカンNinjaです🇺🇸

前回

カラダを動かすことは

骨を動かすということと

お伝えしました 

これはどなたでも変わりません

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そして

このように

いげたのように

繋がりがあり

動きがスムーズになります

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上肢と下肢を
繋ぐ骨盤

そして

その上に繋がる

脊椎

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 これらの骨を

無駄なく動かすために

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骨盤と脊椎

そして

肩甲骨に繋がる筋肉が

大切になってきます

これらの筋肉を

思い通り動かせるようになると

動きが変わってきます!!

animomでは

無駄なく

そしてカラダの負担が減るような

動き作りを提供します

芦屋のジムanimomが

皆様のカラダの動かし方を

サポートします

気になる方は

ぜひチェックしてみてください!!

Have a good day

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Conditioning LABO

animom

兵庫県芦屋市宮塚町3-4-102

0797-35-3355

芦屋のジム、animomです!!

「痩せたい」「スポーツ種目で強くなりたい」「健康を維持したい」

これら皆さんの想いを叶える為のジムです!!

ぜひ一度体験してみてください!!

ジムでのトレーニング体験も随時受け付けております♪♪

ご覧頂いた方は今すぐにお問い合わせください♪

0797-35-3355

animom HP

芦屋のジム

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