ブレーキではなくアクセルを!! | 芦屋市のジムでなりたい自分の達成

2016/11/15 | category更新情報, キネティックチェーン

ブレーキではなくアクセルを!!

こんにちは♪

芦屋市にあるジムConditioning LABO animomの

🇯🇵アメリカンNinjaです🇺🇸

 

前回のブログでは

 
ブレーキと反対の力を持つ力
 
アクセルについて
お伝えしました
 
前に進む力など
カラダを動かす為の推進力を生み出すものです
 
カラダの動きを止める際には
非常に大きな力を使う必要があります
 
反対に
カラダの動きを生み出す際には
一度動き始めると
力一杯出さなくても
動かし続ける事が出来ます!!
 
では
動かし始めはどうなの?
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが
 
ブレーキによって
動きを止めるよりも
遥かに楽です!
 
 
ブレーキ=燃費の悪い車
 
アクセル=エコカー
 
イメージは
このような感じです♪
 
車であれば
燃費が悪くても
見た目などで選ばれる方もいますので
それは問題ありません。
 
 
しかし
ご自身のカラダでとなると
燃費の悪いものを
使い過ぎると
 
おカラダも
疲れなどが溜まりやすく
良くない影響が
出やすくなってしまいます
 
 
カラダの動かし方は
エコカーのように
無駄な力を
使わないようにする事で
全然変わってきます!!
 
 
エコカー推進委員会を
立ち上げようと
思います(笑)
 
カラダの動かし方を
今一度
見つめ直してみませんか?
 
 
次からは
実際
どのように動かしていけば良いかを
お伝えしていこうと思います 🙂 

 

今こそ

芦屋のジム

Conditioning LABO animomで

カラダの動かし方を

変えるチャンスです!!

 

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Conditioning LABO

animom

兵庫県芦屋市宮塚町3-4-102

0797-35-3355

 

芦屋のジム、animomです!!

「痩せたい」「スポーツ種目で強くなりたい」「健康を維持したい」

これら皆さんの想いを叶える為のジムです!!

ぜひ一度体験してみてください!!

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