なぜ痛みが出るのか?? | 芦屋市のジムでなりたい自分の達成

2016/10/11 | categoryキネティックチェーン

なぜ痛みが出るのか??

こんにちは♪

芦屋市にあるConditioning LABO animomの

🇯🇵アメリカンNinjaです🇺🇸

 

以前、アメブロさんのanimomブログでも書いていたのですが、
HPもリニューアルしたのでこちらでこれから書いていこうと思います。
 
芦屋市にあるジム、
animomの併設施設である
あしや鍼灸接骨院にお越し頂く患者様にも
多いのですが、
 
「オスグット」という症状。
 
 
成長痛というイメージを
お持ちの方が多いのではないでしょうか?
 
 
確かに、中学生〜高校生の男子に多く症状が現れるので、
間違いではないです。
 
膝を伸ばしたりする時に使用する
大腿四頭筋。
 
この筋肉が成長に伴い
牽引され(引っ張られ)
痛みが生じます。
 
 
その為、
サッカーやバスケットのような
膝に負担が多い種目で多く見られます。
 
 
では、
なぜ負担が多いのかわかりますか??
 
 
これについて考えないと、
いつまでたっても
オスグット=成長痛=成長が収まると痛みがなくなる
という考えを持つ人が多くなるのです。
 
 
負担が多いのは、
ただ単に複雑な動き多いというだけではありません。
 
 
複雑な動きが多いにも関わらず、
負担の大きい動き(パフォーマンス)を
してしまっているのです。
 
 
その為、
膝の周辺に負担がかかってしまう事が多くなり、
オスグットのような症状が
出やすくなっているのです。
 
 
次に考えないといけないのは、
負担の大きい動きについてですね。
 
 
次回は、
この事について書いて行きたいと思います。

 

logo_animom_fb_16427

Conditioning LABO

animom

兵庫県芦屋市宮塚町3-4-102

0797-35-3355

 

芦屋のジム、animomです!!

「痩せたい」「スポーツ種目で強くなりたい」「健康を維持したい」

これら皆さんの想いを叶える為のジムです!!

ぜひ一度体験してみてください!!

ジムでのトレーニング体験も随時受け付けております♪♪

ご覧頂いた方は今すぐにお問い合わせください♪

0797-35-3355

animom HP

芦屋のジム

http://imr5.heteml.net/animom/conditioning-menu/#menu1

体幹トレーニング

http://imr5.heteml.net/animom/conditioning-menu/

ダイエット

http://imr5.heteml.net/animom/geki/

こどもの教室

http://imr5.heteml.net/animom/goto-type-menu/

カラダの事を知る

http://imr5.heteml.net/animom/news/blog/

動かし方を知る

http://imr5.heteml.net/animom/news/blog/

思いのままカラダを動かす

カラダの動かし方を意識する

http://imr5.heteml.net/animom/news/blog/

 

キネティックチェーン一覧へ戻る