柏原高校サッカー部トレーニング♪ | 芦屋市のジムでなりたい自分の達成

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2016/09/22 | categoryチームトレーニング

柏原高校サッカー部トレーニング♪

こんにちは♪

芦屋市にあるConditioning LABO animomの

🇯🇵アメリカンNinjaです🇺🇸

 

本日は雨の中でしたが、

サポートチームの柏原高校サッカー部のトレーニングに行ってきました♪

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雨の為、これしか写真がないです

 

現在、選手権予選が各地で繰り広げられていますが、残念ながら地区予選で負けてしまいました。

まだ3年生が主体のチームもある中で、1,2年生のみで闘ったのもあるかもしれませんが、そんな言い訳は出来ません。

しかし、負けてしまった事をポジティブに考え、また一からスタートです!!

 

12月に新人戦があり、その後は来年の5月に総体があります。

ここで良い結果を残す為に、ここからしっかりと準備していく必要があります。

チームとしての力を付けるのは当たり前ですが、まずは個の部分から。

一人一人の力を上げていく作業から始まります。

 

効率の良いカラダの動かし方を身につける為に、まずは新人戦までの間、3つのキーワードを大切にトレーニングをしてもらうように伝えました。

 

「重心」

「腕一本」

「へそ」

 

一見、何の関係もなさそうな言葉。サッカーに必要な言葉?とも思うかもしれません。

しかし、この3つのキーワードが効率の良い動きをする為に大切になってくるので、継続していきたいと思います。

2ヶ月後の成果を見るのが楽しみです。

 

勝負に勝つ為に、効率の良い動きを求め続けてもらいます!!

 

ではまた♪

 

Have a good day

 

 

TEL:0797-35-3355

 

チームトレーニングについてはお問い合わせください♪

 

 

 

 

 

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兵庫県芦屋市宮塚町3-4-102

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