身体が確実に変わったことを実感しています。 | 芦屋市のジムでなりたい自分の達成

身体が確実に変わったことを実感しています。

私はスポーツの経験もほとんどなく、事務系の仕事を長い間してきましたので体力に漠然とした不安を抱えていました。

そこで以前より気になっていたこちらのジムでセミパーソナルトレーニングを受ける事にしました。約1年が経った今、続けてきて良かったと心から思っています。

身体が確実に変わったことを実感しています。

腕立て伏せやスクワットなどできなかったことができるようになり、1時間のランニングにもトライして走り切ることができたのは嬉しい驚きでした。又、体に不調を感じた時は、となりにある接骨院で治療を受けることができるのはとても安心で心強かったです。

これからも、1年後の自分を楽しみに頑張っていきたいと思います。

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