筋力を取り戻すために! | 芦屋市のジムでなりたい自分の達成

voice 会員様の声

会員様の声を頂戴しました!

女性
  • 氏名実松 宣子さん
  • 性別女性
  • 住所芦屋市大東町
  • コース名トレーニング

筋力を取り戻すために!

animomに入会してどのくらいでしょうか?

半年位経ちました(昨年11月頃~5月)

ご入会のきっかけは?

2歳上の友達が病気はないのですが、筋力がなく、1人では歩けなく、要介護生活になり、私も同じことになりそうと危機感を持っていたのでこちらのドアを開けました。

実際にトレーニングを受けられた感想は?

今のところ、30分ですが、年齢もあり、体全体の弱ってきた筋力を少しづつですが、ついてきたらと思い頑張ってますが、子供の頃より運動をしたことなく恥ずかしいばかりです。

ご入会によって何か自身の中での変化はありましたか?

急に血糖値が上がり心配(お医者さんも)していたのですが、今月、平常値に戻り、とても嬉しいです。
食事と運動と言われ、トレーニングも先々月以来、本気モードでした。

今後の目標は?

・血糖値がリバウンドしないよう。(食事にも気をつけて)(ピンピンコロリが目標です)
・体重を○kg減らし、メタボを卒業したいです。(以前のサイズの服を着たいです)

この様な方にオススメ!

わたしの様に加齢でだんだんと長歩きが出来にくくなってる知人

【免責事項】会員様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。

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