筋トレ初心者の私でも続けることができています。 | 芦屋市のジムでなりたい自分の達成

筋トレ初心者の私でも続けることができています。

私は体幹を鍛え筋力をつけたいと思ったことがきっかけで入会しました。

入会前の私は運動が苦手で、スポーツとは無縁の生活でした。布団干しですら腕がだるく休憩しながらする状態で筋力低下を感じていました。

これはヤバイと思い2ヶ月ほど自己流でマシーン等を使いトレーニングをしましたが、逆に身体を痛めてしまい、やはり指導してもらいながらトレーニングを行いたいと思っていた時にアニモを紹介してもらいました。

入会当初は筋力がないことから腹筋運動をしても首が痛くなる状態でしたが、4ヶ月経った今では同じ運動をしてもほぼ痛みはなくなりました。

ジムの雰囲気もよくトレーナーの方の丁寧な指導のおかげで筋トレ初心者の私でも続けることができています。

運動には全く興味のなかった私ですが、今では筋力をつけ2～3時間ピンヒールを履いてもたえれる身体を目標に楽しみながらトレーニングに励んでいます！

【免責事項】会員様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。