無理のないトレーニングが私に合っています | 芦屋市のジムでなりたい自分の達成

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会員様の声を頂戴しました!

女性
  • 氏名S.Y様
  • 年齢43歳
  • 性別女性
  • 住所神戸市東灘区

無理のないトレーニングが私に合っています

健康とダイエット目的で数々のジムに通っておりましたが、ジムの機械でのトレーニングは、40歳を過ぎて重量をかけての内容は、顔のシワの原因にもなるのでは?と思い、通勤経路にあったanimomと出会いました。

体幹トレーニングは、本来持つ運動能力や筋肉をより開花させてくれるので日頃使用しない筋肉に働きかけて、じんわり汗をかき無理なく行えるので気に入っています。

私自身病気をして入退院を繰り返し、寝たきりになり著しく筋力低下したのですが、私のペースに合わせたカリキュラムで優しく指導してスタッフ全院で体のことを気遣ってくださり、質問には丁寧に回答してくれたり、アドバイスを頂いたりとても親身に対応してくださいます。

又、仕事柄座ってることが多く、腰痛で骨盤もずれているので筋肉バランスを矯正して歪みを正す診察とトレーニングを実施してくれているので、自宅ではなかなか出来ないトレーニングを習慣化して、健康な生活を送れるように継続していきたいと思っています。
いつもご指導ありがとうございます。

【免責事項】会員様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。

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