歪みが原因で影響が出る本当の理由は?芦屋のジムが発信します | 芦屋市のジムでなりたい自分の達成

2017/05/30 | category更新情報, キネティックチェーン, ブログ

歪みが原因で影響が出る本当の理由は?芦屋のジムが発信します

こんにちは♪

芦屋市にあるジムConditioning LABO animomの

🇯🇵アメリカンNinjaです🇺🇸

 

カラダを動かしていく上で

大事な要素は
たくさんあると思います
 
その中で
前回は
カラダの歪みについて
お話しました
 
 
左右の脚の長さを
ご存知でしょうか?
 
 
もう既に気になり始めた方も多いかなと
勝手に思っています(笑)
 
 
右脚が長いですか?
左脚が長いですか?
それとも左右でほとんど差がないですか?
 
 
色々のタイプの方がいると思いますが
多くは左右のどちらかが長く
もう片方は短いような状態になっています
 
 
なぜ
そのように
違いが出てくるのか?
 
 
背中周り
股間節
膝や足首といった関節など
 
様々な箇所に負担が偏って
毎日を過ごすことで
 
自然と
どちらか片方に
多く体重が乗ってしまいます
 
普段の生活のスタイルでも
姿勢の悪い状態で過ごすことが多くなると
それが原因でも
歪みが生じてきます
 

 一つ一つ
骨の繋がりを意識して
動作を行っていくことも
大切ですが

その前に
自分のカラダの特徴を理解することも
非常に
大切になってきます

 

芦屋に在住の方の
ほとんどの方にも
脚の長さは
左右差があります

その部分を
変えていくことで
今までと違う
生活を送れるチャンスが
訪れるかもしれません

 

運動連鎖を意識して

動きを変える

今まで感じたことのない動きを体感しませんか?

 

Have a good day

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Conditioning LABO

animom

兵庫県芦屋市宮塚町3-4-102

0797-35-3355

 

芦屋のジム、animomです!!

「痩せたい」「スポーツ種目で強くなりたい」「健康を維持したい」

これら皆さんの想いを叶える為のジムです!!

ぜひ一度体験してみてください!!

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