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二の腕 | 芦屋市のジムでなりたい自分の達成

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2016/09/17 | category更新情報, 初めてでも安心!!カラダのメカニズム

二の腕

こんにちは!

animomの西脇ですニコニコ

最近はすっかり朝と夜は過ごしやすくなりましたねウインク

 

でも、まだまだ昼間は暑いです。熱中症にならないように、こまめな水分補給は行いましょう!!

 

今回は、シリーズ第4弾です!!!

 

今回のテーマは二の腕です。

 

現在、二の腕は肩から肘にかけてのいわゆる上腕と呼ばれるものですが昔は違ってたみたいです。

 

昔、現在の二の腕は、一の腕とよばれていたそうです!!

 

ただ、肘から手首にかけてを二の腕と呼んだり諸説あるのではっきりどっちがどっちというのはわかっていません。

 

それに、みなさん二の腕というと腕の肩から肘にかけての後ろ側だと思っておられる方も少なくないと思います。

 

実は、二の腕は前側も含まれているんです!!

 

二の腕はやっぱり女性にとっての曲者の一つではないでしょうか?

 

脂肪がつきやすく落ちにくいです。二の腕がどのくらい脂肪が落ちにくいかというと体の中で一番落ちにくいのではないか、といわれています。

 

だんだん涼しくなってきて二の腕を出したりすることが減ってくるとは思いますが、、、

 

落ちにくい二の腕だからこそ、来年の夏にむけて早い段階からトレーニングして自分の理想の二の腕へと近づけていきましょうね!!

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