トレーニングはカラダも○○も向上してくれる!?/芦屋・神戸・西宮で人気のジムトレーナーが教えます! | 芦屋市のジムでなりたい自分の達成

2018/04/12 | category更新情報, 運動と健康を考える, ブログ

トレーニングはカラダも○○も向上してくれる!?/芦屋・神戸・西宮で人気のジムトレーナーが教えます!

こんにちは、芦屋市にあるジムConditioning LABO animomです!

今回は、メンタルいわゆる「ココロ」について。

ジムでトレーニングしている方はもちろん、現在はトレーニングをしていない方でも感じたことがあると思うのですが、

カラダを動かしてスッキリした!気持ちよかった!と思ったことはありませんか?

これ、なんとなく感じるものではなくしっかり医学的に証明されていることなんです。

トレーニングをすると悪い物質、

例であげるとうつや神経疾患になる一因となるものを筋肉が解毒しているようなものなのです!

我々のジム、Conditioning LABO animomでもトレーニング後のスッキリ感を感じるとよく聞きます♫

あとは、取り組むモチベーションについて。

トレーニングを続けていると、何かしら成果が表れてきます。

私がパーソナルトレーニングをしているクライアントの方からも、

・趣味の登山やゴルフのパフォーマンスが上がった

・筋肉はもちろん、メンタルの強化もできて心身共に充実している

など、とても嬉しいお言葉を頂戴しております!

実際のみなさまの声→http://imr5.heteml.net/animom/voice/personal/

こんな時は、ご褒美にウェアを一新してみたりするとトレーニングのやる気も上がってきます☆

是非試してみてください!

パーソナルトレーニングセミパーソナルトレーニング

体験は随時行っておりますので、

ご興味ある方は芦屋市にあるジムConditioning LABO animomまでお問い合わせください(^^)

※このブログは柔道整復師の国家資格保有者である院長松本哲が監修しています。

【Conditioning LABO animom公式LINE!!】

お得な情報満載ですので是非チェックしてみてください♫

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Conditioning LABO

animom

兵庫県芦屋市宮塚町3-4-102

0797-35-3355

芦屋のジム、animomです!!

「痩せたい」「スポーツ種目で強くなりたい」「健康を維持したい」

これら皆さんの想いを叶える為のジムです!!

ぜひ一度体験してみてください!!

ジムでのトレーニング体験も随時受け付けております♪♪

ご覧頂いた方は今すぐにお問い合わせください♪

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