スイッチはどこに?? | 芦屋市のジムでなりたい自分の達成

2017/07/04 | category更新情報, キネティックチェーン, ブログ

スイッチはどこに??

こんにちは♪

芦屋市にあるジムConditioning LABO animomの

🇯🇵アメリカンNinjaです🇺🇸

 

人体にある約200個の骨

骨と骨が繋がりあって
動作が成立します

それが人間であっても
動物であっても同じ

そして
その骨を動かすのは
筋肉の仕事

筋肉があるからこそ
骨を動かし続ける事が出来るのです

筋肉を思い通りに動かせることは
非常に大切なことで

カラダにかかる負担も減らす事ができます

動物との人間の違いは
どこにあるのか?

四足歩行と二足歩行

これは大きな違いです

二足歩行の出来る人間は
四足歩行をしていた時に
使用していた箇所を
使わなくなっています。

しかし
二足歩行をするようになった今も
本当は使うべきなのです

 

使った方が楽にカラダを
動かす事ができるから

 

でも
これが出来ている人が
少ないように思います

 

刺激が足りない
(スイッチが入らない)
という方が
多いように感じます

 

スイッチの

入れ方一つで動き方も変わってきます

 

そのスイッチを

入れてみたいと思いませんか?

 

スイッチを

自分で

入れられるようになりませんか?

 

手に入れるための
ヒントはたくさんあります

スイッチを

活かしてみませんか? 

 

運動連鎖を意識して

動きを変える

今まで感じたことのない動きを体感しませんか?

 

Have a good day

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Conditioning LABO

animom

兵庫県芦屋市宮塚町3-4-102

0797-35-3355

 

芦屋のジム、animomです!!

「痩せたい」「スポーツ種目で強くなりたい」「健康を維持したい」

これら皆さんの想いを叶える為のジムです!!

ぜひ一度体験してみてください!!

ジムでのトレーニング体験も随時受け付けております♪♪

ご覧頂いた方は今すぐにお問い合わせください♪

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