ジムがはじめての方にもオススメ！芦屋・神戸・西宮で人気のジムが行うセミパーソナルトレーニング！！ | 芦屋市のジムでなりたい自分の達成

こんにちは！

芦屋市にあるジムConditioning LABO animomの高崎です。

 

今回は会員種別紹介ということで

【芦屋市にあるジムanimomのセミパーソナルトレーニング】

を紹介していきます！

セミパーソナルトレーニングは少人数人で行うトレーニングで、月額制となっています。

 

ジムでのトレーニングを取り入れることは、質のいい睡眠や肥満防止、ストレスの発散などカラダにとっていいことだらけです！

 

特に、体型を良くしたい・維持したいという思いを持った方がランニングやジムでのトレーニングを始めることがブームとなっています！

芦屋にある当ジムanimomにも痩身目的でトレーニングを始める方が多くいらっしゃいます。

 

しかし、はじめてジムに行くという方はトレーニングのやり方や何をしたらいいのかが分からないですよね。

やる気はあるけど、やり方がわからない…

と、もったいない思いをしていた方もいらっしゃるでしょう。

 

芦屋にある当ジムanimomでは、そんな不安は一切ありません。

なぜなら、animomのセミパーソナルトレーニングは毎回必ずトレーナーがメニューを作成、フォームを指導しています。

 

セミパーソナルトレーニングとは、複数人(1～10人)に対してトレーナーがトレーニングを指導していく形式になります。

全員で同じことをしていくのではなく、回数・負荷・セット数、トレーニング部位、メニューを個人の目標やレベルに合わせて個別に対応していくことで、同じ空間でアスリートからお年寄りまでトレーニングすることが可能となっています！

 

芦屋のジムanimomのセミパーソナルトレーニングでは基本として自分の体重を負荷として扱います

ですから、メニューや回数・セット数などを工夫することで筋肉が太くなりすぎることなく、引き締まったカラダをつくることも可能となっています！

 

またジュニアアスリートも多く在籍しており、アスリートのパフォーマンスアップに対するアプローチも可能です。

 

「ジムでトレーニングを始めたいけど、自分だけでは不安」

「どんなトレーニングが自分に適っているのかわからない」

などのお悩みがある方は是非、芦屋市宮川町にあるジムConditioning LABO animomへお越しください！！

 

パーソナルトレーニング・セミパーソナルトレーニング

体験は随時行っておりますので、

ご興味ある方は芦屋市にあるジムConditioning LABO animomまでお問い合わせください(^^)

【Conditioning LABO animom公式LINE！！】

お得な情報満載ですので是非チェックしてみてください♫

Conditioning LABO

animom

兵庫県芦屋市宮塚町3-4-102

0797-35-3355

芦屋のジム、animomです！！

「痩せたい」「スポーツ種目で強くなりたい」「健康を維持したい」

これら皆さんの想いを叶える為のジムです！！

ぜひ一度体験してみてください！！

ジムでのトレーニング体験も随時受け付けております♪♪

ご覧頂いた方は今すぐにお問い合わせください♪

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