ココロの強さ/芦屋・神戸・西宮で人気のジムトレーナーが教えます! | 芦屋市のジムでなりたい自分の達成

2016/10/27 | category更新情報, 運動と健康を考える, ブログ

ココロの強さ/芦屋・神戸・西宮で人気のジムトレーナーが教えます!

こんにちは、芦屋市にあるジムConditioning LABO animomです。

今回は、メンタル。いわゆるココロについて。

ジムで運動している方はもちろん、現在は運動していない方でも感じたことがあると思うのですが、

カラダを動かしてスッキリした!気持ちよかった!と思ったことはありませんか?

これ、なんとなく感じるものではなくしっかり医学的に証明されていることなんです。

運動すると悪い物質、例であげるとうつや神経疾患になる一因となるものを筋肉が解毒しているようなものなのです!

我々のジムでも運動後のスッキリ感を感じてるとよく聞きます♫

あとは、取り組むモチベーションについて。

トレーニングを続けていると、何かしら成果が表れてきます。

そんな時は、ご褒美にウェアを一新してみたりするとジムでのやる気も上がってきます☆

是非試してみてください!

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パーソナルトレーニングセミパーソナルトレーニング

体験は随時行っておりますので、

ご興味ある方は芦屋市にあるジムConditioning LABO animomまでお問い合わせください(^^)

※このブログは柔道整復師の国家資格保有者である院長松本哲が監修しています。

【Conditioning LABO animom公式LINE!!】

お得な情報満載ですので是非チェックしてみてください♫

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Conditioning LABO

animom

兵庫県芦屋市宮塚町3-4-102

0797-35-3355

芦屋のジム、animomです!!

「痩せたい」「スポーツ種目で強くなりたい」「健康を維持したい」

これら皆さんの想いを叶える為のジムです!!

ぜひ一度体験してみてください!!

ジムでのトレーニング体験も随時受け付けております♪♪

ご覧頂いた方は今すぐにお問い合わせください♪

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