カラダが硬いは当たり前ではない?!芦屋のトレーナーがお伝えします! | 芦屋市のジムでなりたい自分の達成

2017/03/07 | categoryキネティックチェーン

カラダが硬いは当たり前ではない?!芦屋のトレーナーがお伝えします!

 

こんにちは♪

芦屋市にあるジムConditioning LABO animomの

🇯🇵アメリカンNinjaです🇺🇸

 

カラダに
ある一定以上の負荷が
かかり始めると

耐えきれなくなり
他の箇所を
必要以上に使ってしまう

もしくは

負荷に耐えきれなくなってしまい
痛みとして現れてしまう

と前回
お伝えしました

「私、カラダ硬いです」
という方
よく聞きますが

このカラダが
硬いという事は
骨を動かしてくれるはずの
筋肉に
制限がかかってしまっている

という事に
なります

制限が
出てしまうと

痛みや
動きにくさ
などか
現れてしまいます

カラダが
硬いから
この動きはできない

これが当たり前と
思ってる人が
多いと思いますが

当たり前ではありません!!

スイッチを
入れ直して

動かせるようにしてみませんか?

芦屋のジム
animomで

その答えを
お教えします!!

動かし方を
変えたい

今のカラダから
変えたい

という方

ぜひ
お問い合わせ下さい!!

 

logo_animom_fb_16427

Conditioning LABO

animom

兵庫県芦屋市宮塚町3-4-102

0797-35-3355

 

芦屋のジム、animomです!!

「痩せたい」「スポーツ種目で強くなりたい」「健康を維持したい」

これら皆さんの想いを叶える為のジムです!!

ぜひ一度体験してみてください!!

ジムでのトレーニング体験も随時受け付けております♪♪

ご覧頂いた方は今すぐにお問い合わせください♪

0797-35-3355

animom HP

芦屋のジム

http://imr5.heteml.net/animom/conditioning-menu/#menu1

体幹トレーニング

http://imr5.heteml.net/animom/conditioning-menu/

ダイエット

http://imr5.heteml.net/animom/geki/

こどもの教室

http://imr5.heteml.net/animom/goto-type-menu/

カラダの事を知る

http://imr5.heteml.net/animom/news/blog/

動かし方を知る

http://imr5.heteml.net/animom/news/blog/

思いのままカラダを動かす

カラダの動かし方を意識する

http://imr5.heteml.net/animom/news/blog/

 

キネティックチェーン一覧へ戻る