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あの人と同じような動きをするために。 | 芦屋市のジムでなりたい自分の達成

2017/06/27 | category更新情報, キネティックチェーン

あの人と同じような動きをするために。

こんにちは♪

芦屋市にあるジムConditioning LABO animomの

🇯🇵アメリカンNinjaです🇺🇸

 

最近
ニュースで
若い世代の選手の活躍が
取り上げられる機械が
多くなって来たように
思います

皆さんが
イメージつくのは

14歳で
将棋のデビュー連勝記録を更新している
藤井聡太さんでしょうか?
将棋の世界は
全然わからないのですが
勝ち続ける事は
本当に難しく、すごい事だと思います

他には
陸上界でも
若い世代の活躍が目立ちます

先日の日本選手権で
二冠を達成した
サニブラウン選手や

animomがある
芦屋の近くの学校
関西学院大学の
多田選手といった
メンバーがいます

多田選手の
スタートは
無駄な力を入れる事なく
スムーズに
スタートを切る事が出来ていると
思います

股関節から背中の繋がりが
うまく出来ているからこそ
出来るのです

腰の部分を
反った状態にし

そのことによって
自由度が拡がった
肩甲骨の動きを
利用する事で

無駄のない
そして
自分の持った力を
最大限に活かす事が出来ます

このことは
陸上だけでなく

カラダを動かす
全ての種目

もっと言うと
日常生活にも
十分に活かす事が出来ます

ただ
これらの事を
うまく使いこなせている人は
少ないと思います

そのため
防ぐ事が出来たかもしれない
怪我で
プレーをする時間が
限られてしまう人もいます

すごく勿体無い

意識、カラダの使い方を
変えると
防げるはずなのに

先日
師匠の所には
サッカー選手で
ドイツのシュツットガルトで
プレーする
浅野選手がトレーニングしに来たそうです

彼のプレーが
今から楽しみです

では
今日はこの辺で

 

運動連鎖を意識して

動きを変える

今まで感じたことのない動きを体感しませんか?

 

Have a good day

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Conditioning LABO

animom

兵庫県芦屋市宮塚町3-4-102

0797-35-3355

 

芦屋のジム、animomです!!

「痩せたい」「スポーツ種目で強くなりたい」「健康を維持したい」

これら皆さんの想いを叶える為のジムです!!

ぜひ一度体験してみてください!!

ジムでのトレーニング体験も随時受け付けております♪♪

ご覧頂いた方は今すぐにお問い合わせください♪

0797-35-3355

animom HP

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