2017/03/30 | category：更新情報, お知らせ, ブログ, animomではどんなことをするの？メニュー紹介
【一人では妥協してしまう方へ〜芦屋No1ジムのパーソナルトレーニング〜】
こんにちは、芦屋市にあるジムConditioning LABO animomです！
突然ですが、こんな事一度はありませんでしたか？
・カラダを変えたいが、一人だと方法が分からない
・決まった時間に集中してトレーニングしたい
特に忙しく時間がとれにくい方などは、
芦屋市にあるジムConditioning LABO animomでは、そんなお悩みを解決！
【トレーニングを受けた方々には、こんな成果が♫】
・痩せてスーツが合わなくなり、2回もサイズ直し！
・長年悩まされていた腰痛が改善され、カラダも軽く以前より活発に動けるようになった！
・筋肉が服のうえからも分かるくらいついてきて、姿勢も良くなりどんどん若返ってきているみたい！
皆様それぞれですが、様々な効果・結果を感じて頂いております(^-^)
ではどうような形でパーソナルトレーニングをしていくのでしょうか？
【パーソナルトレーニング Program】
Point.1 目標、理想像の設定
目的を達成するために、大切なのは具体的なゴール設定です。
○○kg痩せる、あの人みたいになりたい！などイメージが具体的であれば、アプローチが明確になってきます(^-^)
いつまでに達成したいか。達成した自分を具体的にイメージできるか。ワクワクするか。トレーナーと共に目標を共有していきます。
Point.2 現状分析
自分の今の状況、
体重・体脂肪や写真などで把握しそこから何をどうすべきか分析していきます。
Point.3 メニュー構築、変化に合わせて再構築
目標到達する為のメニュー作成はもちろん、日に日に変化していくカラダに合わせてメニューを再構築していきます。パーソナルトレーニングだからこそできる一人一人に合ったトレーニングを提供します。
Point.4 安全・安心して取り組める環境作り、メンタルケア
モチベーションが上がらない、不安になることがあると思います。
そんな時はトレーナーがいつでも相談に(^-^)
カラダだけでなく、ココロの強化も行います！
芦屋市にあるジムConditioning LABO animomのパーソナルトレーニングは、
様々な方面からサポートし、皆様の目標・目的達成へ向けて
一緒に進んでいきます！
ご興味あるかたは、是非お問い合わせください♫
【Conditioning LABO animom公式LINE！！】
お得な情報満載ですので是非チェックしてみてください♫
兵庫県芦屋市宮塚町3-4-102
0797-35-3355
芦屋のジム、animomです！！
「痩せたい」「スポーツ種目で強くなりたい」「健康を維持したい」
これら皆さんの想いを叶える為のジムです！！
ぜひ一度体験してみてください！！
ジムでのトレーニング体験も随時受け付けております♪♪
ご覧頂いた方は今すぐにお問い合わせください♪
0797-35-3355
芦屋のジム
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