芦屋のジム - コンディショニングラボ animom

animom junior club by ゴトー式メニュー

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animom junior club by ゴトー式メニュー

animom junior club by ゴトー式メニュー

ゴトー式メニューとは?
ゴトー理論
幼児期・学童期は五感が最も著しく成長します。
この時期にこそ、子どもたちの「知りたい」という本質的欲求を自発的に満たしていく環境を整備していくことが
大切だと考えています。しかし、子どもは手をかけ過ぎれば強く育ちません。
ゴトー式では、運動を通して、様々な仕掛け/プログラムにより、子どもが潜在的に持っている
「もっと出来るようになりたい、負けたくない」という競争心を育み、
自発的にチャレンジするマインドを育みます。自分自身やお友だちと競争する事で味合う挫折や失敗から学び、
挫けそうになっても這い上がってみせるリバウンドメンタリティを幼少期に身に付けさせ、強く逞しく育てます。
自分自身やお友達と向き合う環境を作り、壁を感じ、壁を乗り越えるマインドを育みます。
走る事(かけっこ)をメインとします。様々な動作を走る事に絡め行います。
この時期は、キンダー/キッズクラスで養成した神経系能力がほぼ完成に近づき、安定していく時期です。幼少期に様々な運動を経験し、神経回路をしっかり形成していれぱ、新しい運動を何度か見ただけで、すぐにその運動をこなしてしまう力「即座の習得」が出来る様になります。
そこで、キンダー/キッズクラスで培った運動能力や競争心をベースに、走りながらより高度な動きを行っていくことで、今まで培ってきた動きに力強さとスピードをつけ、更なる自信をつけさせます。
さらに、走る距離や回数を多くしていき心肺機能の向上も図り、上記の能力の持続/再現性を高めます。

トレーニング動画

料金

ハイ・ジュニアクラス

小学生から中学生までを対象としたクラスです。

対象 小学生~中学生
曜日 ハイクラス 月曜日 ジュニアクラス 金曜日
時間 ハイクラス
月曜日:17:00~18:30
ジュニアクラス
金曜日:18:30~20:00
月会費 ¥5,400/週1回(会員:¥5,190)

※価格は全て税込表示です。

ゴトー式では、「自信をつける」為に体操・縄跳び・ボール遊び・かけっこをメインに行っています。
体操では、逆立ち・側転などマットを使った運動にチャレンジします。
縄跳びでは、二重跳びはもちろん様々な飛び方にチャレンジします。ボール遊びやかけっこでは、お友だちと競い合います。多種多様な動きでカラダの感覚を刺激し、高度な動きを一歩一歩獲得し、「やれば出来る」という自信をつけさせます。
伸び伸びシート(チェック表)に毎回の進捗を記載しフィードバック致しますので、子どもだけでなく親御さんもお子様の成長を実感して頂けます。伸び伸びシートに基づき、それぞれの成長に合わせたオーダーメイドのプログラムをご用意しております。 また、高度な動きを獲得し自信をつける為には「脳を鍛える」事も必要です。運動神経を司る小脳は、カラダのバランス・筋肉の動きを微調節し、スムーズな運動を行うのに重要です。
この小脳、6歳頃までに80%出来上がります。様々な動きを経験することで神経系能力が著しく発達していきます。
ゴトー式では、この大事な時期にカラダと脳が繋がる動きを取り入れ、スムーズに高度な動きを獲得させ、自信をつけさせます。

トレーニング動画

料金

キッズ・キンダークラス

キッズクラス・キンダークラスに分かれる2~7歳までのクラスです。

対象 キッズクラス3歳~7歳 キンダークラス2歳~7歳
曜日 月曜日/木曜日/土曜日
時間 キッズクラス
月曜日:16:00~16:50
木曜日:15:00~15:50
金曜日:15:00~15:50
キンダークラス
月曜日:15:00~15:50
木曜日:16:00~16:50
土曜日:10:00~10:50
※土曜日のクラスは現在キャンセル待ち
月会費 ¥3,240/週1回
¥5,400/週2回
¥6,480/週3回

※価格は全て税込表示です。

スピード(走りの速さ)、クイックネス(俊敏性=いかに速く動けるか)、アジリティ(敏捷性=方向転換等、カラダをコントロールする)といった、スポーツを行う際に必要な動きの獲得を目指します。
店内の様々なフィールドや道具を用いて、運動神経を高めパフォーマンスアップを目指します。頭とカラダを上手く繋げる事により、自分の思い通りにカラダを動かし、様々なスポーツに対応出来る能力を身につけていきます。

トレーニング動画

料金

アジリティークラス

小学生高学年以上を対象としたクラスです。

対象 小学生高学年~
曜日 水曜日/土曜日
時間 18:00~18:50
月会費 ¥4,320/週1回(会員¥3,460)
¥5,400/週2回(会員¥4,320)

※価格は全て税込表示です。

「しんどい」「辛い」といったイメージを持たれる方が多いのではないでしょうか。なぜそのようなイメージを持ったり、実際に感じたりするのでしょうか?我々は、カラダを上手く使いこなせていない事が原因だと考えます。
正しいカラダの使い方をする事で、「楽」「楽しい」「どんどん走れそう」といったイメージに変わるのです。また、正しいカラダの使い方をすると怪我の予防やパフォーマンスアップに繋がります。正しいカラダの使い方をする事は「マラソンでタイムを縮めたい」、「スポーツでパフォーマンスアップをしたい」という目標を達成するために必要な道です。
animomでは、正しいカラダの使い方を知るトレーナーが皆様を指導致します。アスリートや運動競技でパフォーマンスを高めたい方や趣味でマラソンをされる方はもちろんですが、運動を始めようと思われてる老若男女の方に対してカラダが喜ぶ動き作りを提供させて頂きます。

トレーニング動画

料金

走り方

小学生高学年以上を対象に走り方のトレーニングを行います。

対象 小学校高学年~
料金 ¥6,480/60分 ※¥4,800(学生)
¥9,720/90分 ※¥7,780(学生)

※価格は全て税込表示です。

voice お客様の声

お客様の声を頂戴しました!

yy
  • 氏名横山夕葵ちゃん
  • 年齢8歳
  • 性別女性
  • 住所芦屋市

一番上の年齢となったことをきっかけに、多様な年齢の子と場に応じたコミュニケーション能力の育成につながっています。

キッズの教室では、マットや跳び箱、縄跳びやボールなど様々なツールを使って運動することの楽しさを知れたり、少しずつ出来ていく嬉しさに、新しい事をはじめる度に絶対できないからやらないとすぐに言っていた娘も少しずつ出来ることが増えていくのが楽しいようで、毎週楽しく通わせていただいています。

教室では、一番上の年齢となり、年下の子達のお手伝いをするのも好きなようで多様な年齢の子と場に応じた適切なコミュニケーション能力の育成にもつながっています。

【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。

男の子
  • 氏名S.Sくん
  • 年齢5歳
  • 性別男性
  • 住所西宮市

思い切って入会して本当に良かったと思っています!

同じ年齢のお友達と比べて運動が苦手であったので、色々な体操教室を見学に行きました。他の教室は人数も多くそれが嫌だったようでなかなか行きたいと言ってくれませんでした。こちらの教室は少人数制で先生方も明るく沢山声をかけてくださるので、息子も嬉しく楽しいようです。

そしてブリッジや縄跳びやまったくできなかったことがどんどんできるようになり、それが嬉しいようで家でも逆立ちを毎日練習しています。思い切って入会して本当に良かったと思います!

【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。

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  • 氏名寺尾有紗ちゃん
  • 年齢5歳
  • 性別女性
  • 住所芦屋市打出小鎚町

体操が大好きでいろんな事に興味を持つようになりました。

体操大好き、いろんな事に興味を持つようになりました。

水泳、スケートなど通常の体操教室以外にも色々参加させていただき、今後も色んなスポーツに興味を持って続けていければと思います。

【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。

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アクセス

アクセスマップ
住所 〒659-0062 兵庫県芦屋市宮塚町3-4-102
TEL 0797-35-3355
アクセス JR芦屋駅から徒歩10分
阪神打出駅から徒歩10分
阪神バスJR芦屋駅前バス停留所交差点上宮川方面に徒歩3分

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