芦屋のジム - コンディショニングラボ animom

パーソナルトレーニング 一人では妥協してしまう方へ~たった16回で効果を感じられる!!~

Interview with Athlete

Program

パーソナルトレーニング 60min(4回/月)

Plot share
壮大な目標、なりたい自分像
実現したいこと
Grasp myself
体組成計・写真の撮影から現状を分析
Programming
お客様の目標に到達する為にメニュー作成
おカラダの変化に合わせて再構築
Work out
長所伸展、短所改善でカラダのバランスを良化
不安になることや頑張れない時の心のサポート
カラダだけではなく、ココロの強化も同時に行っていく
目標達成への意思・行動力がより強くなっていく

Reservation only

パーソナルトレーニングの様子

animomのパーソナルトレーニングは会員様のみの完全予約制
クライアントのトレーニングの目的や、トレーニング回数によって全て異なります。
どの様な頻度でトレーニングすべきか分からない方でも、
無理せず安心してトレーニングを受けて頂けます。
より効果を上げさせて頂く為・クライアントとトレーナーでスケジューリングさせて頂く為に
完全予約でお時間を頂戴しております

Invitation only

パーソナルトレーニング中の女性

animomのパーソナルトレーニングは、
クライアントとトレーナーの信頼関係のもとトレーニングを行っていきますので、
既存会員様からご紹介いただいた方のみの入会とさせていただきます。

※ただし、16 times RE:CREATEに関してはこの限りではございません。
ご紹介以外の新規のお客様は、16 times RE:CREATEからのスタートとなります。
詳しくは、スタッフまでお気軽にお問い合わせください

Personal Training Target

パーソナルトレーニングターゲット
キネティックチェーン
バルクアップ
ダイエット

16 times RE:CREATE

16 times RE:CREATE

Price

パーソナルトレーニング 60min(4回/月)

月額会員制 入会金 3,240円 月会費 29,160円

※5回目以降は追加回数券(10回40,000円)をお求めください。
週2回受けて頂くと、トレーニングで刺激を受けた筋肉が
しっかり回復したタイミングで次の刺激を入れられるので効果的です。

※パーソナルトレーニングからスタート頂けるのはご紹介者のみとなっております。
初めての方は16 times RE:CREATEから始めて頂いたのち、
パーソナルトレーニング会員にご入会頂く形となります。

16 times RE:CREATE

パーソナルトレーニング 60min(16回)

カウンセリング+体組成チェック 入会金 3,240円 会費 129,600円

Option Price

プロテイン回数券(10回) 3,000円
サプリメント(BCAA)回数券(10回) 3,000円
プロテイン&サプリメント(BCAA)回数券(10回) 5,000円
食事指導(ダイエット・バルクアップ)1ヶ月 5,400円
代謝促進セット(ランニング・酸素カプセル)1ヶ月 16,200円(片方のみは10,800円)
トレーナー指名料金(都度) 1,080円

Training video

※アスリートの方は別途ご相談ください。

Trainers

プロフィール
Profile
幼少期からサッカー・水泳を始め、サッカーでは選手・指導者として大学時代まで活躍。大学卒業後国家資格である柔道整復師の資格を取得。
2012年、Conditioning LABO animom設立。スポーツ選手芸能関係者から子どもまで、多くのクライアントの肉体改造や治療に携わる。
「結果には必ず答えがある」という想いを持ち、クライアントの目的達成サポートを行なう。
2013年、当施設の横にあしや鍼灸接骨院をオープン。治療からトレーニングまで総合的なケアをクライアントに提供する事が可能に。
あしや鍼灸接骨院院長、柔道整復師、日本サッカー協会公認B級コーチ、キッズリーダー
プロフィール
Profile
幼少期からサッカー・水泳・体操とあらゆるスポーツを行い、大学もスポーツ学科にてカラダの仕組みについてとことん追求。
卒業後、一般企業に勤めたが「皆様を健康にしたい!」という気持ちが捨て切れず転職。スポーツジムにて老若男女問わず指導する。
当社では、ボディメイクやコンディションづくりを主に、こどものスポーツ教室(animom junior club・こどもスポーツ教室)も担当。
ゴトー式プログラムを用いて、子どもの発育に力を注ぐ。
甲南中学・高校サッカー部トレーナー
プロフィール
Profile
幼少期からサッカーを始め、大学時代は指導者へと転向、日本サッカー協会B級ライセンスを取得。大学卒業後はアメリカへの留学も経験し、現在へ。
カラダの喜ぶ動き作りをコンセプトに指導。走り方の指導も得意とする。ピリオダイゼーション理論のスペシャリストとして、チームでのコンディショニング指導も行う。
3×3 PREMIER.EXE Crayon専属トレーナー
JATI-ATI、日本サッカー協会公認B級コーチ、フットボールピリオダイゼーション スペシャリスト
プロフィール
Profile
膝前十字靭帯断裂し選手生活を終えた悔しさから、カラダの鍛え方、怪我の予防/治療法を確立すべく指導者の道へ。
器械体操、剣道、サッカーと多種競技を経験し培った知識をベースにカラダの使い方を指導。
animom期待のニューフェイス。

Voice

お客様の声を頂戴しました!

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  • 氏名大坪節子様
  • 年齢64歳
  • 性別女性
  • 住所芦屋市

スペシャルハイスペックボディーをイメージしながら、日々トレーニングに励んでいます。

セミパーソナルを受けていて分かってきた弱点を少しでも克服したい、との思いから2017年5月よりパーソナルトレーニングをスタート。

途中、両膝の半月板を傷め、以降はそのリハビリと故障をカバーするためのトレーニングメニューを加えていただき、太もも・お尻など下半身を重点としつつ、股関節や肩甲骨まわり、背中などの奥の奥にある筋肉を動かせるようなメニューも加えていただいています。

国内の3,000M級の山へ重たいザックを担いでスピーディ&スムーズに登れる耐力(体力ではなく耐力)とバランス力と心肺機能のアップ、急峻な下山に耐える膝力と脚力、腰回りに引っ付いて頑なとして離れない脂肪ベルトの軽減など、実質年齢基準を大きく上回るスペシャルハイスペックボディーをイメージしながら好きなビールを飲み、日々トレーニングに励んでいます。

【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。

男性
  • 氏名K.M様
  • 年齢46歳
  • 性別男性
  • 住所芦屋

芦屋のジムanimomはオススメですよ。

日々の不摂生と運動不足により、健康診断では必ず痩せるようにと言われていました。

しかし、近所のスポーツクラブに行っても仕事が遅くなり疲れるとすぐに行かなくなってしまい長続きしませんでした。でも何とかしたいと思い、芦屋のジムanimomに通いはじめました。週1~2回のパーソナルトレーニングは初めてでかなりキツく感じましたが、気が付けば最初にできなかったトレーニングも徐々にできるようになり体重も減ってきました。

急な変化はありませんが、リバウンドもなく良い体作りができています。一人ではこのようなトレーニングはできなかったので、付いてもらって良かったと思います。

身体の痛みや調子に合わせてトレーニングを考えていただけるのも続けられる要因だと思います。
芦屋のジムanimomはオススメですよ。

【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。

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  • 氏名酒造志保様
  • 年齢54歳
  • 性別女性
  • 住所芦屋市

年齢と共にますます向上して行きたい。

ステージウォーキングを目指していましたが、体幹が出来ていないことを実感し当ラボに入会しました。

ある程度体幹は付きましたが、もっと自分の弱点を知って向上したいと思い、月4回のパーソナルトレーニングを受けています。

パーソナルは正直辛いですが、怠け者の私には、このように丁寧に言っていただかないと分からずで感謝しています。

メイク講師をしており、仕事柄人に見られる立場なので年齢と共にますます向上して行きたいと思っています。

 

【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。

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